Provětrejte skleničky s kořením! Indické koření je prověřeno tisíciletou tradicí, podporuje imunitu i trávení. A…
Snídaňová miso polévka
Také si lámete hlavu nad dobrou kondicí lidí z Asie? Už nemusíte. Dejte si tuhle…
Čočková polévka
Skoro jako od babičky. Zahřeje, zasytí, potěší chuťové pohárky. Porce: 4 Příprava: 15 minut Vaření:…
Paleo pečená zelenina s krůtím masem
Kousek masa, troška zeleniny a pec. Život může být jednoduchý i v jednadvacátem století, věřte!…
Co je to Tamari a Shoyu?
Sojové omáčky Tamari a Shoyu jsou zdravé alternativy klasických levných sojových omáček. Obě tyto sojové…
Polenta s pórkem a volským okem
Něco jako vajíčko, slanina, párečky a rajče. Když hodně přimhouříme oči. Hodně přimhouříme, vždyť říkám!…
Hummus s grilovanou cuketou, paprikou a lilkem
Piknik v zelené trávě, na hřejivém slunci, s jemným Hummusem. Co víc si člověk může…
Kukuřičná krupice či polenta?
Polenta je kukuřičná kaše, kterou můžeme vyrobit z kukuřičné krupice nebo mouky. V obchodech často koupíme…
Pohanková kaše s mákem a švestkami
Čeká-li nás dlouhé a náročné dopoledne, kde nebude čas na svačinu, je pohanková kaše s…
Indický dhal s pórkem a bramborem
Už jste vyzkoušeli slanou snídani? Je na čase! Prověřeno více než tisíciletou tradicí v zemích…
Kukuřičná kaše s datlemi a mandarinkou
Když se exotická chuť mandarinky pomazlí s neodolatelně sladkou chutí datlí, je to ten pravý…
Ovesná kaše s rozinkami, švestkami a jablkem
Spousta vlákniny pro dobré trávení! To je ovesná kaše s podušeným jablkem a se švestkami.…