Jde to i bez brambor. A dokonce to i chutná. Lehká příloha k čemukoliv, co…
Rychlý večerní zeleninový salát
Když se večer necítíte úplně hladoví, ale něco byste přeci jen do bříška dali, protože noc…
Muffiny z mandlového mléka
Jednoduché muffiny s čokoládou, bez mouky a přidaného cukru. Rychlé řešení pro nečekané ale vítané…
Ovocný salát s jogurtem a mákem
Ovocný salát nabízí svoji náruč pro jakékoliv ovoce, ať už drobné ze zahrádky či exotické.…
Quinoa salát
Někdy není po ránu chuť na kaši. Chtělo by to něco slaného! A bez lepku.…
Salát ze zelených listů a cukety
Nevíte, co s cuketou a máte ji plnou zahradu? Zkuste ji používat místo okurky a…
Umeocet, jeho použití a zdravotní účinky
Umeocet je tekutina s ovocnou vůní červené barvy a slanokyselou chutí. Vzniká při fermentaci švestiček…
Tahini a jeho použití
Tahini je krém jemné konsistence vyrobený ze sezamových semínek. Tato pasta ze sezamu je asi…
Ranní rýžové nudle s mákem a tahini
Bezlepková snídaně přijde v dnešní rohlíkové a chlebové době vhod. Díky rýžovým nudlím je rychlá,…
Bylinky k nám na jaře samy přijdou
Pole, louky i lesy jsou plné bylinek, které na nás potichu čekají. Každá z nich…
Piknikový salát s uzeným tempehem
Posedět s přáteli na sluníčku v přírodě je velmi příjemné. S dobrým domácím jídlem ještě…
Jaké jsou jiné zdroje bílkovin, chceme-li omezit maso?
Jsou i jiné zdroje bílkovin než maso. Zeptejte se svých babiček, jak často bylo dříve…