Proč přidávat cukr tam, kde už je? Snídaňové kaše krásně osladí například rozinky a švestky. I skořice na jablkách přidá na sladké chuti. Je-li pro nás kaše málo sladká, přidejme více rozinek nebo si na kaši můžeme nakrájet banán.
Na chuť cukru je naše tělo zvyklé a mnohdy ji v pokrmech vyžaduje. Když mu ale dáme pár dnů na zotavenou a zbytečnému cukru se vyhneme, ucítíme v této kaši i všude jinde chutě, které nám dosud zůstaly ukryty. A to rozhodně stojí za to!
Recept na nejjednodušší kaši pod sluncem a bez cukru najdete také v mém e-booku Malými krůčky ke změně jídelníčku.